CROSS8 金牌学员

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疫情期间足不出户的生活让我体重比事业更早达到了人生巅峰,9月时候某天突然发现自己已经胖到再宽容的镜子和再宽松的衣服都无法掩盖自己中年油腻大叔这个残酷的现实,于是决定开始减肥减脂,改变世界从改变自己开始做起,也是这个时期通过好朋友加入cross8这个神秘组织。cross8社群的小伙伴们都非常的自律,除了互相鼓励,互相学习适合自己的运动方法之外,大家也会讨论健康的饮食,相互督促每天打卡。特别喜欢群内轻松愉悦的气氛,大家常常在玩笑中激励,在奖惩中成长。几个月下来,大家不仅成为了无话不说的朋友,更像是并肩的战友,尤其要感谢各位帅哥美女教练们给予的专业指导和分享。3个月下来,我目前已经干掉了32斤,还在冲着我的目标继续努力。最后,我想跟依然犹豫着还没迈出第一步的朋友说 ---

What hurts more?The pain of hard work,or the pain of regret? ----From Yi Pang

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偶然的机会结识了CROSS8教练,他们不但是教会我如何安全高效的减脂塑形的良师益友,更让我在潜移默化般的影响下形成了更积极健康的生活习惯。平时他们是我的专业私教,私下里他们更是合格的Training Buddy。----From Nick

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CROSS8的教练们是我见过解剖学比我们专业的医护人员学的还好的教练,关于肌肉的分布和走向了解的门清,所以想健身的小伙伴们,只管提要求,剩下来的就交给他们就好了,非常的专业,而且已经有CPR certificate,都是多才多艺的小伙子。 ----From Joe

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CROSS8教练们是奉献型的教练,运动健身对他们来说,更多的是一种真心的热爱,因此想要分享给更多的人。 他们有层出不穷的新鲜招式和见所未见的秘密武器,跟他们一起训练总是有很多的惊喜也受到很大的鼓励! 更重要的是,他们是“授人以渔”的教练,会根据不同学员的需求和情况来量体定制针对性的训练方案,仔细解释每一个动作锻炼到哪里的肌肉,怎样感受发力的感觉。 专业,用心,热情,是和CROSS8教练一起训练最大的感受。----From Melody

21天 “闪电”计划

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